継続する力

「欲しいものを買うためにお金を稼ぎたい」と思っている方や「お金を稼ぐために働いていて、この先本当に幸せになれるのだろうか」と悩んでいる方、「幸福とは一体どうなったら感じるのだろうか」と考えている方は、いらっしゃるのではないでしょうか？ 欲しもっと読む...

何かを始めたいけど・・・と思っているけど中々行動できない。行動したけど途中で挫折してしまった。継続しているけど成果が出ないと悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 中々行動できないんだよなぁ～！ 行動したけど途中で挫折してしまうんだよね～もっと読む...

富とは『収入』から『支出』を引いて残ったお金が蓄積されたものです。 しかし、お金を増やす方法で注目されるのは収入アップばかりで支出の削減にはあまり努力が払われていないのが現状ではないでしょうか。 収入アップは自分ではコントロールできないですもっと読む...

2023年を充実ある年にするためにまず2022年の振返りをして2023年の目標を設定しようと思います。 「人生の最大目標は、富、健康、幸福である。人はこの順番で追求するが、重要度の順番は逆だ」と今日から読み始めた本である『シリコンバレー最重もっと読む...

「体重を減らしたいけど何から始めたらよいかわからない？」「長続きしなくて困っているけどどうすれば続けられるか？」「習慣化するにはどれくらい続ければよいのか？」こういった質問にお答えします。 体重を減らしたいけど何から始めたらよいかわからないもっと読む...

「健康のため」「見た目を良くしたい（かっこよく、可愛くみられたい」「異性にモテたい」など痩せようと考えている人、でも「途中でいつも挫折してしまうんだよなぁ」頑張りたい気持ちはあるけど痩せ方がわかりません。具体的な方法を教えて下さい。 こういもっと読む...

40代、50代の方は、仕事や家事と忙しい毎日をおくられていて、健康を２の次にされている方は多いのではないでしょうか。 仕事や家事のパフォーマンスを高めるには、健康が第一です。 人間の脳は、生命の維持に関する欲求を最も優先するため、自分の意志もっと読む...

40代になると「腹回りの脂肪が落ちにくくなっていると感じる人」「カラダの衰えを感じる人」「病気が多くなってきたなぁ」　もしくは　病気が治りにくくなってきたなぁと感じる人」などカラダにさまざまな変化があらわれてきたと思ってはいませんか？ 今回もっと読む...

「どうしても〇〇のために痩せたい」「どんな方法を試しても痩せることができない」「お金をかけて痩せれるならお金を払ってもよいと思っている」そんなあなたにおすすめしたい方法をご紹介いたします。是非参考にしてみてもらえればと思います。 料金別痩せもっと読む...

痩せるには食事、運動、生活習慣を見直す必要があります。 40代以上の男性は、どうしても運動不足になってしまいがちです。 「忙しくて運動する時間ない」とか「運動は苦手で辛い」とか「運動はめんどくさい」とか理由はたくさんあります。 そんなあなたもっと読む...