何かを始めたいけど・・・と思っているけど中々行動できない。行動したけど途中で挫折してしまった。継続しているけど成果が出ないと悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
中々行動できないんだよなぁ~!
行動したけど途中で挫折してしまうんだよね~!
継続しているけど成果が出ないんだよなぁ~
そんな方にご紹介したい本があります。
<この本の特徴>
- 読む前、本屋で本を選んでいるときにパラパラめくったのですが1ページに対して文字が詰まっていない。
文字が多くて読みたくないと感じず、むしろ読んでみたい気分にすらする。 - 2番目に細かく番号が区切られていて最後にイラストが入っているためその番号内で読んで内容を2回理解できる。記憶に定着しやすい!
- 3番目(最後)に例が書いてあるので内容が理解しやすい。
とにかくかなり工夫されてつくられた本であると感じました。
私自身、2022年にこの本と出会い、2022年は充実した日々を送ることができました。
2021年はやる気が出ない日をズルズルと毎日過ごしているだけでした。
しかし、この本を読んだことでいくつか実践し、「行動」「結果」「成果」に繋がりました。
この本を読むことで「やる気があふれて止まらない状態をつくる」ことができると思います。
その本のタイトルは?
その本のタイトルは、星渉先生著の「神モチベーション」です。
この本を読むとどうなる?
「やる気」があふれて出て止まらない状態をつくり、人生が思い通りに!
こんな状態になります。
この本にはどういうことが書いてある?
私が印象に残った5項目になります。この5項目を読んで理解することで「成果」につながりました。
<印象に残った5項目>
- モチベーションタイプには3つある
- 永遠に続く「やる気」のつくり方
- 「やる気」を破壊する地雷の正体
- 「やる気の壁」を突破するトレーニング
- 超一流の人が大切にしていること
神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り [ 星渉 ] 価格:1,540円 |
私の成果とは?
まだ大した成果はないのですが2022年に「行動」したことは下記になります。
2021年には何も「行動」に移していなかったので私にとっては大きな「成長」になっています。
2023年はさらなる「成長」につなげていきたいと思っています。
成果①:「読書」が習慣になった。
2021年は年間1冊に対して2022年は月1冊以上の15冊読みました。
読書量ではなく、内容を自分で検証したり理解するようになった。
成果②:体重を減らすことができた。
2021年Max体重78.5kgに対して、2022年は66.9kgまで減らすことができました。
ランニングが習慣化し、疲れにくいカラダになりました。
成果③:プログラミング(Python)を勉強した。
勉強したことで家計簿を自動化・可視化し、自分の自由時間を大幅に確保することが
できました。
2023年も継続してさらに「成果」が出るように取り組んでいこうと思っています。
最後に
これからも「がんばる力」ではなく、「楽しむ力」を養っていくため未来につながる楽しいことを
考えながら取り組んでいこうと考えている次第です。
一緒に楽しみましょう!
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