2023年を充実ある年にするためにまず2022年の振返りをして2023年の目標を設定しようと思います。
「人生の最大目標は、富、健康、幸福である。人はこの順番で追求するが、重要度の順番は逆だ」と今日から読み始めた本である『シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント』に書かれていて共感しました。
富、健康、幸福は人それぞれ定義が違います。
私の定義とは？
幸福・・・思い通りの人生を送れること
健康・・・規則正しい生活をする
富・・・自分の好きな（得意な）ことを見つけ、チャレンジする
この定義に従って、2022年の目標は以下に決定。
2022年の目標
1.幸福
Pythonプログラミングを勉強し、自動化する
2.健康
体重を10kg減らし、理想の体重に近づける
3.富
読書をし、教養・知識を身に付ける
2022年の目標に対して振返りをしました。
2022年の振返り
1.幸福
Pythonプログラミングをしたきっかけが子供の付き添いで図書館に行ったときふと目に入った本がきっかけでした。
その本とは『Python 1年生 体験してわかる！会話でまなべる！プログラミングのしくみ』！
この本を借りてたところ、思っていたよりも分かりやすく書いてあり、自分でもできそうだと思わせてくれたおかげで続けることができました。
超初心者には持って来いの本でした。
同シリーズで2年生もあったので続けて読破！
あとはYou Tubeチャンネル『いまにゅのプログラミング塾』『Pythonプログラミング VTuber サプー』『キノコード / プログラミング学習チャンネル』を見てPandas、Webスプレイピング、Streaｍlitを勉強！
いずれも分かりやすいだけでなくショートカットや便利機能、実践に役立つ内容になっていて大変勉強になっています。
2.健康
はじめは摂取カロリー、消費カロリーを毎日入力することを目標にしたが中々毎日入力することができなかったので楽にしました。
摂取カロリー、消費カロリー共に一元管理しようと思い、摂取カロリーを『あすけんアプリ』を使用していたためここに消費カロリーも入力しようと試みましたが毎日になると大変だったため別々のアプリで管理することへ変更。
摂取カロリーは、『あすけんアプリ』、消費カロリーは『ランニングウォッチ』のアプリで管理！
また、摂取カロリーの入力を溜めないようにするため食べる前に摂取カロリーの入力を実施しました。
ちょっとのことですが驚くほど気持ちが楽になり、入力が習慣化しました。
運動面では11月に10kmのマラソン大会へ出場のため9月終わり頃から朝出勤前にランニングを開始。
はじめは走り続けることができず、走ったり歩いたりの繰り返しでしたが2週間くらいしたら30分なんとか走り切れるようになってきました。
1.5か月くらいで10km歩かずに走り切れるようになった。
11月の10kmマラソンは51分36秒で完走できました。
3.富
自分の好きな（得意な）ことを見つけるために読書に目覚めました。
2021年以前では気が向いたときのみに年に3冊くらい読むくらいでした。
今年は月1冊ペース以上の15冊を読みました！
時間の使い方、習慣、起業家、マネージメント、お金の話の本です。
具体的には下記にタイトルを掲載します。
時間/習慣に関する本からは朝の時間を使って自分がするべきではないこと（＝他人に頼めること）を決めてその日の最重要項目をスケジュールに入れて管理。
それを読み上げ、脳に意識させる。
大きなテーマは細分化して達成させ、自分を褒める。褒めることによって脳にまたやろう！という意識にさせ、習慣化する重要性を学びました。
起業家/マネージメントの本からは管理職の仕事とは、人々がともに働くことでよりよい成果が出せるようにすることであると学び、「長期」に目を向けて情熱的に「顧客」に集中する。
報告の際は誰が読んでもはっきりとわかるようにレポート形式に書く。そうするといやでも思考を整理しなければならない。
メンバーのやる気をアップする、実力を発揮させるために手を貸すことだと学びました。
お金に関する本からは周りの人間が正気を失っているときに普通のことができる者になれということと
モノではなく、時間こそが人生を幸せに導くと学びました。
私が読んだ2022年のベスト本は、『Psychology of Money』と『神モチベーション』です。
2023年の目標
1.幸福
Pythonプログラミングで自分の分身をつくり、自分の時間を捻出する
2.健康
身長167cmの平均体重61.4kgにする
3.富
２冊/月のペースで読書をし、教養・知識を身に付け、アウトプットすることを決める
さいごに！
今年も定義に沿った目標に向かって失敗を恐れず、継続してチャレンジしていきたいと考えています。
本年もよろしくお願いいたします。
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