40代お父さんが痩せて人生が変わった、いいこと7選

40代男性は仕事において油がのっている時期である。

上司からは無茶ぶりされながら部下（後輩）への指導や他部署への根回し、お客様へのニーズを聞いたりと仕事は尽きません。

そんな40代男性は結婚から10年以上の月日が経ち、嫁からこき使われ、子供の面倒を見たり、忙しい毎日で自分のやりたいことがなかなかできないのが現状ではないでしょうか。

ひどければ娘からお父さん太っていてかっこ悪いと言われ、自分でもわかってはいるけどなかなか痩せられないと思っているお父さんは多いのではないでしょうか。

こんな方には是非読んでもらいたいと思います。

私も少し前まではそうでした。

でも心配いりません。ちょっと意識、考え方を変えるだけでみるみるうちに痩せていき、6ヶ月で12kg痩せた私が痩せただけではなく何をするにも前向きな姿勢になれ、今では充実した生活を送っています。

体験談を話していきますのでよろしくお願いいたします。

まずは痩せるとこんなにいいことが起きることについてお話しいたします。

痩せて人生が変わった、いいこと7選

1.体臭が気にならなくなった

太った体型だと体の不純物によって匂いや汗などが「臭い」と周囲から引かれることが多々あります。しかし痩せればその心配はなくなります。実際私も嫁から痩せたらワイシャツの襟の汚れがなくなったと言われました。たとえ本当は匂っていなくても自分の不健康さから「匂うんじゃないか」と疑心暗鬼に陥りがちです。しかし、痩せれば自信が付き不安もなくなります。

2.人前に立つのが気にならなくなった

太っていると衣服には無頓着で「何を着てもどうせ同じ」と思っており人前に立つのが苦手で周囲からも話しかけられることはあまりなかった。しかし痩せたら同じワイシャツを着ていてもおしゃれになったと言われたり、周りから話しかけられる回数が格段に増えました。

3.体が軽くなった

太っていたころはちょっとした距離も動くのが億劫であったが痩せたら積極的に動けるようになりました。太っているときは動くと汗だくになる不快なマイナスイメージがあったため動けない面もあったと思います。

4.行動力がアップした

痩せることで頑張らなくても自然と行動力が上がります。仕事でもめんどくさいことは避けていたが、すんなりこなせるようになった。即行動に移せるように変わり、習慣化した。

5.健康的になった

太っていたころは健康診断が嫌でした。高血圧、高コレステロール、中性脂肪に悩まされていた。しかし、痩せたことにより数値も正常値に戻り、健康的な生活を過ごしています。すぐに寝れ、パッと目覚める。体のダルさを感じず、毎日がすっきりしています。

6.体の痛みが軽減した

足の裏の痛みやふくらはぎの痛み、肩の痛みが軽減しました。これは痩せたからだけではなく、食生活の改善や運動不足の解消からかもしれません。

7.チャレンジ意欲が増した

痩せたという一つの成功体験が自信となり、チャレンジする意欲が持てるようになった。太っていたころはどうせチャレンジしても失敗に終わる。ならやらなくてもいいやというマイナス思考がなくなった。仕事やスポーツ、勉強だったり、ものごとが格段に前へ進み、成功グセがついた。

まとめ

私は80kgから68kgまで痩せたことによりこのようにたくさんのことを得ることができました。

努力しチャレンジすることで成功体験を味わえることがわかったことで充実な日々を送ることができています。

皆さんも痩せたら人生が変わると言っても過言ではありません。誰でも少しの意識と考え方を変えることで痩せれます。

さあ、奥さんや子供を見返しましょう。