自己紹介
短足家族といいます。
（犬も含め家族全員短足です（*´∀｀*））
食べ歩きが大好きな40代後半男性、いや！50代に突入しました(^^♪
3人家族で口が達者な娘が1人と犬２匹がいます。
困難を乗り越えてきた経験を踏まえ、モチベーションアップ（維持）する方法を紹介しながら継続することの大切さや自己肯定感の高め方、肉体的はもちろん、精神的にも健康を保つ方法などをご紹介していければと思っています。
私は食べることが好きなので油断をするとすぐに体重が増えてしまいます。
痩せたいけどなかなか痩せることができない40代・50代男性の悩みを解決すべく
好きな食べ歩きを完全にやめず12kg痩せた経験談を含め情報を発信していこうと思っています。
更なる体重ダウンのため自分でいろいろと試しながら日々の生活を送っています。
体重がどうなったら減るのかを自分を使って実験しています。
また、健康に関することも情報を発信していきます。
たまには趣味・グルメ情報も発信しようと考えています。
よろしくお願いいたします。
トピックス
試練①：大学受験に失敗
浪人して１年後に大学入学。
試練②：大学時代に一人暮らしを経験。外食や不摂生が続き、4年間で体重15kg増！
試練③：社会人になり、結婚を機に転職
試練④：結婚に失敗
３年後に２度目の結婚。一人娘がいます。
現在に至る
体重の履歴
- 2021年1月：正月休み明けに遂に体重が80kgの大台を突破
- 2021年5月：仕事のストレスからか体重が増える一方で80～82kgで推移
5月のGW（連休）に突入し、身体の重さを感じダイエット開始 - 2021年7月：ダイエット開始から2か月が経過したころ体重が2kg減。
体重が減り始めたのがうれしくさらにダイエットに励んだ - 2021年9月：ダイエット開始から４か月を経過したころ体重が5kg減。75kgを切った。
- 2022年1月：ダイエット開始から9か月を経過し、体重が10kg減。70kgを切った。
体の軽さを感じるようになった。 - 2022年5月：体重の停滞期に5か月間体重の変化無し。69～70kgの間で推移。
- 2022年6月：再び減り体重が減り始め68kg前後で現在に至る